Var: Termovägen 90 i Kallhäll.

När: Torsdagar 1800-1900

Datum: Första träningen är den 14 januari, sedan löper den på varje torsdag.

Undantag: Vid röda dagar och under påsk/sportlov är träningen oftast inställd.

Parkering: På Termovägen finns det parkeringsplatser längs gatan, mynt behövs för betalning, de tar inte kort. Inga dyra parkeringar dock, utan jag tror det är några kronor. Viss mängd med p-tillstånd kommer att finnas. Info om det kommer framöver.

Klädsel: Mjuka kläder, långa byxor som täcker förbi knälängd. Dräkter finns att beställa.

Renhet: Träningen sker barfota, tvätta gärna av fötterna innan i omklädningsrummet. Korta, rena naglar på händer och fötter är att föredra.

Kostnad: 650 SEK/termin för hela familjen, dvs två föräldrar och deras barn. I det ingår träning, medlemsavgift och försäkring. Avgiften betalas till klubbens plusgiro 4859449-3 Ingen annan kostnad tillkommer. Möjligen om man vill köpa dräkt och sådant, men det är inget måste. Betalning kan ske under februari.

Vi kommer att bedriva aikidoträning i syfte att ha roligt med våra barn.

Lära barnen enkla grepp och losstagningar.

Lära föräldrarna tekniker för praktisk användning i självförsvar.

Fysiska utmaningar i fråga om balans, styrka och rörlighet.

Leka!

Föräldrarna kommer att träna med sina barn under större delen av träningstiden, men övningar där barnen tränar tillsammans och vuxna tränar tillsammans kommer också att förekomma.

Om ni har frågor vill jag gärna att ni kontaktar mig. Maila till henrik@punkter.se